Salud en Movimiento · Yutori Sports
Yoga.
Cuerpo escuchado, no exigido.
Equilibrio, salud y bienestar para cada etapa de la vida. Programas específicos para embarazadas, oncológico, senior y todos los públicos. El espacio donde el héroe interior se reencuentra consigo mismo.
Mucho más que posturas
En Yutori Sports el yoga es una herramienta clave de la Metodología Yutori Sports: trabaja la dimensión psicológica y física en paralelo, complementando la intensidad del entrenamiento marcial y funcional con un espacio de equilibrio interior.
Nuestras clases se inspiran en los principios del mindfulness: aprender a reconocer, aceptar e investigar las propias sensaciones para alcanzar una transformación real y duradera. Programas adaptados a cada etapa de la vida, guiados por instructoras certificadas con enfoque terapéutico.
Yoga para cada momento de tu vida
Cuatro programas, una misma filosofía: cuerpo escuchado, no exigido.
Yoga Embarazadas
Acompaña a la futura madre durante el embarazo: respiración, movilidad articular y relajación profunda. Preparación de cuerpo y mente para el parto.
Miércoles · 11:30 h
Yoga Oncológico
Programa terapéutico para personas en tratamiento o recuperación oncológica. Sesiones de 75 min centradas en gestión del estrés, reconexión corporal y bienestar emocional.
Viernes · 16:15 h · 75 min
Yoga Senior
Adaptado para mayores que buscan mantenerse activos con seguridad. Equilibrio, flexibilidad y fuerza funcional en un ambiente cercano y respetuoso.
Miércoles y Viernes · 11:30 h
Por qué practicar yoga en Yutori
Tres razones que distinguen nuestro yoga del resto.
Equilibrio psicológico
Técnicas de mindfulness que complementan la TCC integrada en nuestra metodología. Gestión del estrés y reconexión emocional real.
Fuerza y flexibilidad
Las asanas trabajan musculatura profunda, mejoran la movilidad articular y previenen lesiones. Complemento ideal para artes marciales y entrenamiento funcional.
Comunidad y cuidado
Grupos reducidos con atención personalizada. Programas específicos por etapa vital, porque cada momento merece su propio espacio.
Horarios y tarifas
Tarifa única para todos los programas: 70 €/mes.
| Programa | Día(s) | Horario | Duración | Precio/mes |
|---|---|---|---|---|
| Yoga Embarazadas | Miércoles | 11:30 h | 60 min | 70,00 € |
| Yoga Oncológico | Viernes | 16:15 h | 75 min | 70,00 € |
| Yoga Senior | Miércoles y Viernes | 11:30 h | 60 min | 70,00 € |
| Yoga Todos los públicos | Consultar disponibilidad | 70,00 € | ||
Precios con IVA incluido. Todas las modalidades comparten tarifa mensual única.
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Tu primera clase es gratuita y sin compromiso. Cuéntanos tu situación y te recomendamos el programa que mejor se adapta a ti.
C/ Alcalá 447 · 28022 Madrid
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